El eneagrama: una herramienta de autoconocimiento
El eneagrama se ha consolidado como la mejor herramienta para iniciar el camino del autoconocimiento.
Hay tantos caminos para conocerse a si mismo como seres humanos hay en este mundo. Si bien no es imprescindible contar con ayuda externa para realizar un proceso de autoconocimiento, existen herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso.
El eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el cual podemos comprender las motivaciones profundas, muchas veces inconscientes, que hay detrás de nuestras conductas y actitudes.
Hay autores como Villaseca, que lo describen como un mapa del territorio emocional de la persona. Es un mapa de la personalidad. Esto no quiere decir que describa exactamente todo lo que pasa en nuestro interior. Pero si puede ayudarnos a descubrir, a modo de orientación y referencia, nuestro lado oscuro, llamado ego y nuestro lado luminoso, es decir el ser.
El eneagrama es una herramienta tan útil que en estos momentos esta siendo utilizado por psicólogos, coaches, para profundizar el desarrollo personal en sus clientes, en recursos humanos, para desarrollar la inteligencia emocional de sus colaboradores, en el deporte para fomentar la mejor relación en los equipos, en las familias, para mejorar la convivencia entre sus miembros.
Nueve modelos mentales del eneagrama
La palabra eneagrama significa en griego “nueve líneas“. Principalmente porque describe nueve tipos de personalidad, cada una de las cuales cuenta con su “modelo mental”.
Es decir, el esqueleto psicológico desde donde se originan los pensamientos y desde donde se instalan las creencias, valores, prioridades y las aspiraciones que constituyen nuestra personalidad.
El modelo mental lo podemos definir como la lente a partir de la cual filtramos la realidad neutra de forma totalmente distorsionada y subjetiva.
Mas allá de condicionar muestra manera de mirar y comprender la vida este esqueleto psicológico también determina que nos mueve a ser como somos y a hacer lo que hacemos, cuales son nuestros principales rasgos de carácter, incluyendo nuestros defectos y virtudes; en que aspectos externos solemos basar nuestro bienestar; a que le tenemos miedo y de que huimos; cuales son nuestras fortalezas y cualidades innatas como queremos que los demás nos vean; e incluso cual es la piedra emocional con la que tropezamos una y otra vez a lo largo de nuestra vida: la raíz de la mayoría de nuestros problemas emocionales y conflictos existenciales.
A pesar de que las circunstancias sociales, culturales y económicas en las que hemos nacido, son importantes para comprender porque somos como somos, nuestra forma de ser viene dada sobre todo por la estructura mental del modelo con el que nacimos.
Para facilitar la comprensión , vamos a trabajar con un ejemplo: supongamos que analizamos a una pareja con nueve hijos. Cómo se desarrollaron en la misma sociedad, tendrán los mismos condicionamientos. Han sido educados bajo el mismo techo y han recibido mas o menos la misma influencia de sus padres.
Sin embargo, ya desde chiquitos, cada uno de ellos ha ido desarrollando su propia personalidad, diferente a la de sus hermanos. Unos mas extrovertidos, otros mas introvertidos; unos mas dependientes, otros mas mas miedosos otros mas atrevidos unos masa activos, otros mas tranquilos.
Cada uno de ellos piensa, siente y se comporta de una manera diferente. Aunque han sido educados bajo el mismo paradigma socioeconómico, cada uno lo ha interpretado y procesado de forma subjetiva, de acuerdo a su modelo mental. Y esto es lo que marca su personalidad.
Esto es lo que significan los nueve eneatipos del eneagrama .
Para descubrir que es lo que necesitamos para sentirnos felices, en paz y aprender a amar, sean cual sea las circunstancias externas, es imprescindible conocer y comprender el funcionamiento de nuestro modelo mental.
Y esto es lo que puede aportarnos el trabajo interior realizado por medio de la herramienta del eneagrama.
Lectura del eneagrama
Una lectura de eneagrama tiene por objetivo la auto-observación desde un punto positivo y constructivista. Ofrece claves para potenciar el bienestar personal y vincular.
Te provee de muy buena información sobre donde estas parado, objetivamente en la vida, así como también cuales son las vías y atajos que tenemos para acercarse al centramiento del ser.
Son tres pasos que se realizan en dos a cuatro sesiones on line .Se entrega un informe acerca de los resultados de la lectura.
El primer paso es completar una planilla que contiene una serie de afirmaciones. Es necesario tomarse una pausa, y poder marcar aquellas con las que te identificas.
Es fundamental que marques aquellas afirmaciones que coinciden con tu forma de ser, como sos o como sentís, no como te gustaría ser o sentir.
Estas afirmaciones dan indicadores sobre los cuales trabaja el lector de eneagrama.
El segundo paso, se recorren los 9 eneatipos que conforman el eneagrama, para poder comprender mejor la lectura
El tercer paso es concretar una reunión de aproximadamente una hora, para poder comunicar los resultados, los cuales permitirán al consultante encontrar su esencia, su energía preponderante, desde donde hace todo lo que hace.
Se analiza, por ejemplo:
Cuáles son tus motivaciones inconscientes que te llevan a tener desencuentros con vos mismo y con los demás.
Cuál es tu potencial y como lo podés desarrollar.
Como es tu forma de relacionarte y como la podés mejorar, para tu mayor bienestar.
Que podés aprender en tus estados de ira.
Que te inspira, que te mueve, que te activa, que te paraliza, que te frustra.
Cuál es tu sombra, si la identificas y la dominas o si ella te domina a vos y a tus vínculos
Te da información para transformar tus debilidades y potenciar tus fortalezas
Te permite desarrollar tu camino de crecimiento, entender el comportamiento de otros y como consecuencia, mejorar la relación con los demás.
Aprenderás cuales son las vías de integración, estabilidad y crecimiento para tu tipología.
Cuáles son los miedos circunstanciales que están obstaculizando el pleno desarrollo.